zondag 27 oktober 2013

1:54:02

In een zeer nat Luzern heb ik mijn PR toch nog met ruim 5 minuten verbroken. Ondanks 160 hoogtemeters, een voorbereiding die vooral uit klussen bestond de laatste weken en een zeer lange heenreis de dag ervoor is het toch allemaal goed gegaan.

Garmin had wat kuren, maar zelf onderweg gekeken bij de 5 km punten:

5 km :27:03
10 km: 54:07 (27:04)
15 km: 1:21:11 (27:04)
20 km: 1:48:17 (27:06)

Erg tevreden en een uitgebreider verslag volgt nog, maar voor de liefhebbers, hier alvast mijn Garmin gegevens....




Garmin gegevens

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen